Omatoiminen harjoittelu

Alla olevasta painikkeesta pääset sivustolle, jolla tarjoamme ikäryhmällesi suunnatut treenikokonaisuudet ja ohjeet omatoimiseen treenaamiseen. Sivustolle tuodaan treeniohjelmat vaiheittain vuoden joka kuukaudelle huhtikuusta alkaen.