Siirry sivun sisältöön

Valikko

Etusivu
Seura
Joukkueet
Pelaajakehitys
Tapahtumat
Tuusulan tekonurmi
- Tekonurmen käyttösäännöt
- Tuusulan kuplahalli

Tuusulan Palloseura r.y

Omatoiminen harjoittelu
Valmennuslinjaus
Opel-liiga
Fortum tutor-toiminta
Valmennuskoulutus
Futista tytöille
Kehittymisen seuranta
TuPS lisäharjoitteluryhmät
Taitokilpailumenestys
Maajoukkue-edustus
Turnausmenestys
Seurayhteistyö

Omatoimiharjoittelu 13-vuotiaat ja vanhemmat

vko	harjoitus 1	harjoitus 2	harjoitus 3
1-2	Ponnauttelu, pallotaituri 1	Kirjain- pallottelut	Kehonhallinta 1
3-4	Ponnauttelu, pallotaituri 2	Dribbling osat 1-2	Kehonhallinta 2

tammikuu_13v+.pdf 1 MB

© Tuusulan Palloseura r.y

Facebook
Twitter
Instagram
Tietosuojaseloste
Tehty Yhdistysavaimella